MASÖR, MASÖZ VE MASAJ SALONLARI YAZILIMI

Masör ve Masözlerin, Masör salonlarının hizmetlerini tanıtmaları için AcilHost.com özel bir yazılım geliştidi.
Masör ve Masözler bu yazılım ile arama motorlarında üst sıralarda çıkacak, müşterilerine kolay bir şekilde ulaşacaklar.
Kullanımı ve güncellemesi çok kolay. Bilgisayar ve internet kullanan herkesin yapabileceği basitlikte.
Tanıtım için başlangıç fiyatımız 750$ + KDV olarak belirlenmiştir. Talepleriniz için TIKLAYINIZ...
Masör, Masöz ve Masaj Salonları Yazılımı'nı incelemek ve satın almak için tıklayınız...
Ayak Masajı

İyi bir ayak masajından daha rahatlatıcı bir şey olamaz; yorgun ayaklar hemen
hafifler ve tüm vücut canlanır. Ayakta, özellikle de tabanında binlerce sinir
ucu bulunur ve bu masajla tüm vücudu uyarabilirsiniz. Düzenli olarak yapılan
ayak masajı, ayakları esnek ve sağlıklı kılar. Ayakların yanında diz çökün ve
önce biri sonrada diğeri üzerinde çalışın çok az yağ kullanın; fazla yağ kullanırsanız
parmaklarınız kayar ve buda gıdıklanmaya neden olabilir. Arkadaşınızın ayakları
gıdıklanıyorsa sıkıca bastırarak masaj yapın yada önce bacaklardan başlayın.
Gıdıklanma büyük oranda gerginlikle bağlantılıdır. Bu yüzden gıdıklanan ayaklara
bacak masajından sonra dönerseniz arkadaşınız yeteri kadar gevşemiş olabilir.
Sıvazlamalar
|
|
1. Dokunuşunuza alışması için ayağı sıvazlayarak masaja başlayın. Ayağı her
iki elinizin arasında sıkıştırın ve parmaklardan başlayarak ilerleyin. |
2. Bileklere ulaştığınızda ellerinizi çevresinde döndürüp hafif bir dokunuşla
parmaklara geri getirin. Bu ısıtıcı hareket, ayaklarının üşümesinden şikayetçi
olanlar için de idealdir. Dört kez tekrarlayın. |
Başparmakla Masaj
|
|
1. Ayağı, parmaklarınızla alttan destekleyip başparmaklarınızı ayak parmaklarının
bitim yerine koyun. Başparmaklarınızla ayaktan yukarı doğru masaj yaparken yanlara
doğru bastırın ve ayak parmaklarına geri kaydırın. |
2. Şimdide başparmaklarınızı sırayla kullanarak masaj yapın. Bir başparmağı
yukarı doğru, diğerini yana aşağı doğru kaydırın. Bu hareket, bileğe ulaşana
kadar öncekinden biraz daha uzun sürebilir. |
Ayak Parmaklarına Masaj
|
|
|
|
1. Sağa – sola çevirerek tüm bölgeyi gevşetip ısıtın. Ayağı, parmakların hemen
üstünde iki elinizle sıkıştırıp ellerinizi döndürün. |
2. Her parmağı ayrı ayrı sıkıp yuvarlayın ve her iki yönde döndürerek hafifçe
kendinize doğru çekin. |
3. Başparmağa geldiğinizde diğer elinizi de kullanın ve her yanını ovalayın.
Parmağın bitim yerini tüm çevresinden sıkıştırın. |
4. Tüm ayak parmaklarını bir elinizle kavrayın, esnetmek için hafifçe öne ve
arkaya doğru eğin. |
Kirişler Arasına Masaj
Parmaklarınız altta ve baş parmağınız üstteyken iki elinizle ayağı tutun. Bir
başparmağınız diğerini izlesin, bütün kirişlerin arasına masaj yapın. Başparmaklarınızı
ayak boyunca bileğe doğru ilerletin ve parmak oluklarının her birini yaklaşık
dört kez ovalayın.
|
|
|
|
Basınçlar
Parmaklarınız ayağın üstünde başparmaklarınız da altında olacak şekilde ayağı
tutun.
Bir başparmağınız diğerinin üzerindeyken 3-7 saniye kadar tabana sıkıca bastırın;
yukarı doğru kayarak hareketi tekrarlayın. Tabanın tamamında ve topuğa doğru
bir hat üzerinde çalışın, sonra bunun her iki yanındaki hat üzerinde basınçlar
uygulayın. |
Ayak Kemeri
Bu uyarıcı masajdan sonra, ayağı sıvazlayarak dinlendirin. Bir elinizi ayağın
üzerine koyup diğerinin tabanıyla ana kemere bastırın. Elinizi ayağın kavisine
göre biçimlendirin ve ayağı, yuvarlayarak topuğa kadar ovun. Yeniden başlamak
üzere hafif bir sıvazlamayla geri dönün. Bu hareketi en az dört kez tekrarlayın. |
Dalga Masajı
Bir elinizi ayağın üzerine koyun. Diğer elinizi, parmak eklemleriyle masaj yapabilecek
bir şekilde kıvırın. Art arda dairesel hareketler yapın ve parmaklarınızı daire
çizerek hareket ettirin.tüm tabanda bastırarak çalışın. Bu harika bir duygu
yaratır ve ellerinizin esnek kalmasına da yardımcı olur. |
Dairesel Masaj
Tüm ayağı en başta yaptığınız gibi sıvazlayın, sonra elleriniz her iki yandayken
bileğin tüm çevresine dairesel basınçlar uygulayın. Bacağa doğru çıkarken yukarı
doğru daireler çizip sıkıca bastırın, dönerken basıncı azaltın. Bileğin yanları
ve arkasını orta parmaklarınızla, sonra da önünü başparmaklarınızla ovalayın. |
Kesmeler
|
|
|
1. Bir elinizle ayağı sıkıca tutup diğer elinizin yanıyla tabana vurun. Bu hareket
çabuk ve hafif yapılmalı, bu yüzden de elleriniz gevşek ve esnek olmalıdır. |
2. Şimdi de ayak tabanına kesme hareketleri uygulamak için iki elinizi birden
kullanın. Bu daha da hızlı bir harekettir; canlandırıcı ve uyarıcı bir etki
yapar. |
3. Dokunuşunuz çok hafifse, ayağın üzerine de bunu yapabilirsiniz. İki elinizi
de kullanarak hafifçe çalışın ve ellerinizin ayağa dokunur dokunmaz kalkmasına
dikkat edin. |
Sıvazlamalar
Ayak masajının sonuna geliyorsunuz, bu yüzden önceki canlı hareketlerden sonra
tümünü sıvazlayarak ayağı dinlendirin. En başta yaptığınız gibi her iki elinizi
de bileğe doğru gezdirip sonra hafifçe geriye kaydırın.
Ayağı birkaç saniye tutun, sonra ellerinizi parmak uçlarına doğru hafifçe kaydırarak
bitirin.
Bitirirken
|
|
|
1. Masajı bitirdiğinizde, ellerinizi ayaktan çok yavaş ve hafif bir şekilde
kaldırın. Bu, ayağı rahatlamış bir durumda bırakır. Sağ elinizle bileği arkasından
kavrayın ve diğer elinizi ayağın üzerine koyun. Bacağı hafifçe kendinize doğru
çekin ve yukarı kaldırmadan hafifçe gerin. |
2. Ayağı serbest bırakın ve sağ elinizi ayağın altına kaydırın. Ayağı beş saniye
kadar tutun. |
3. Ellerinizi ayağın hatlarına göre biçimlendirerek parmaklara doğru kaydırın.
Parmak uçlarından çok yavaş bir şekilde bırakın. Bu hareketi iki – üç kez tekrarlayın. |
Pasif Hareketler
Masajın sonuna doğru hafif hareketlerle tüm ayağı ve bileği gevşetin. Bir elinizle
bilekten destekleyip diğeriyle ayağı, yukarı ve aşağı doğru yavaşça esnetin.
Esneyebildiği en son noktada tutup dörde kadar sayın. Şimdi de ayağı iki yana
çevirin ve son olarak her iki yönde yaklaşık dört kez döndürün.
Sırt Masajı
Ayak Masajı
Bacak Masajı
El Masajı
Kol Masajı
Karın Masajı
Göğüs ve Boyun Masajı
Yüz Masajı
Baş Masajı
On Dakikalık Masaj
HOSTING - DOMAIN KAYDI - HABER YAZILIMI

Dünyanın en Ekonomik ve Kaliteli Hosting Paketlerini incelemek ve satın almak için TIKLAYINIZ...
HOSTING - DOMAIN KAYDI - HABER YAZILIMI - MASÖR VE MASÖZ YAZILIMI.