MASÖR, MASÖZ VE MASAJ SALONLARI YAZILIMI

Masör ve Masözlerin, Masör salonlarının hizmetlerini tanıtmaları için AcilHost.com özel bir yazılım geliştidi.
Masör ve Masözler bu yazılım ile arama motorlarında üst sıralarda çıkacak, müşterilerine kolay bir şekilde ulaşacaklar.
Kullanımı ve güncellemesi çok kolay. Bilgisayar ve internet kullanan herkesin yapabileceği basitlikte.
Tanıtım için başlangıç fiyatımız 750$ + KDV olarak belirlenmiştir. Talepleriniz için TIKLAYINIZ...
Masör, Masöz ve Masaj Salonları Yazılımı'nı incelemek ve satın almak için tıklayınız...
Bebek Sahibi Olmak

Müşterilerime hamileliklerinde de masaj yaparım; dikkatle yapılan hafif bir
masajın tüm hamile kadınlar için yararlı olduğunu düşünüyorum. Ama yine de,
eğer hamileyseniz ve masaj yaptırmak istiyorsanız ya da hamile bir kadına masaj
yapacaksanız önce bir doktora danışmanızı öneririm.
Masaj, son derece gevşetici olmanın yanı sıra hamilelikte sık görülen sırt ağrıları
ve uykusuzluk gibi şikayetlerin pek çoğunu da giderebilir. Müşterilerim bana
ancak tamamen gevşedikleri bir masajdan sonra doğru düzgün uyuyabildiklerini
sık sık söylemişlerdir.
Hamile bir kadına masaj yaparken tüm hareketleriniz çok dengeli ve hafif olmalı,
derin basınçlar ve vuruş tekniklerinden tümüyle kaçınmalısınız. Karna yumuşak
bir şekilde doğrudan masaj yapabilirsiniz; hatta doğmamış bebek ile bundan memnun
kalarak sakinleşir. Bir arkadaşım karnının ona bir futbol sahası gibi gelmediği
tek zamanın masaj sonrası olduğunu söylemişti. Bebeğinin masajla yatışıp uyuduğundan
emindi.
Dünyanın pek çok yerinde masaj, hamileliğin tüm evrelerinde ve hatta kadınların
doğurganlığını arttırmak için hamilelik öncesinde bile kullanılır. Örneğin Nijerya’da,
hamile kalamayan kadınlar, karnın alt bölgesine masaj özel eğitimli bir masöre
giderler.
Yıllardır hamile kalamamış olan bir kadın bana, üç hafta boyunca her gün yapılan
masaj sonrasında hamile kalabildiğini söylemişti. Masörler genellikle köyün
ebeleridir ve Afrika, Hindistan ve Malezya’da bana sık sık, bu kadınların doğumu
kolaylaştırmak için bebeğin konumunu bile değiştirebildiklerini söylemişlerdi.
Masaj Yapmak
Hamilelikte sık sık rahatsızlık veren bölgelerin başında gelen bacaklar, sırt
ve karında daha fazla zaman harcayarak tam bir vücut masajı yapın. Gerginliği
hissettiğiniz her yerde, özellikle de bel ve omuzlarda yoğunlaşın. Doktor bu
bölgelere masaj yapmanızı salık vermese bile yüz, el, kol ve ayaklarına masaj
yaparak eşinizi gevşetebilirsiniz.
Eşinizin kendisini rahat hissetmesi için bol bol yastık kullanın; sırtüstü yatarken
karnını gevşetmek ve bel kavisini desteklemek üzere dizlerinin altına yastıklar
koyun başının ve omuzlarının altına yastıklar koyun başının ve omuzlarının altına
da yastık konulması eşinizi rahatlatabilir. Sırt masajı için, eşiniz yan yatabilir
ya da bir sandalyeye yers yönde oturabilir.
|
|
|
1. Eşinizin yanında diz çökün ve bir elinizi karnının çevresinde saat yönünde
gezdirin.Hareketleriniz dengeli ve hafif olsun. |
2. Saat yönünde sıvazlamaya devam edin ama bu kez her iki elinizi de kullanın.
Hafif ve akıcı bir şekilde bir el diğerini izlesin. |
3. Bir elinizle tam, diğeriyle yarım daire çizerken kollarınız çaprazlandığında
bir elinizi diğer kolunuzun üzerinden aşırın. |
|
|
|
4. Her iki elinizi art arda kullanarak yanlardan yukarı doğru hafifçe sıvazlayın.
Göbeğe geldiğinizde ellerinizi kaldırın ve tekrar başlayın. |
5. Yukarı doğru hafifçe sıvazlayıp ellerinizi yan tarafa doğru kaydırın. Hareketleriniz
giderek hafifleyip deriye ancak dokunur hale gelsin. |
6. Ellerinizi çukurlaştırarak göbeğin üzerine koyun altlarında ısının çoğaldığını
hissedene kadar biraz bekleyin, sonra yavaşça kaldırın. |
Bacak Masajı
Bacak masajı birçok hamile kadını rahatlatıp gevşetir. Bu aynı zamanda bacaklardaki
şişlik ve ağrılara, hatta bazı kadınların hamilelikte karşılaştıkları varis
ve kramplara da iyi gelir. Bacaklarda sadece ayak bileklerinden uyluklara kadar
hafifçe sıvazlayarak ellerinizi tekrar aşağıya kaydırmak eşinizi gevşetmenin
çok etkili bir yoludur. Tüm hareketleriniz hafif olsun ve sert vuruş tekniklerinden
kaçının.
Bacakları baş seviyesinden hafifçe yüksekte tutmak da şişlik ve ağrıları hafifletebilir.
Ben tüm hamile müşterilerime, ayak ucu hafifçe yükseltilmiş bir yatakta uyumalarını
öneririm. Eğer bacaklar çok şişmişse, elle lenf drenajı tekniğini uygulayın.
Varisli bacaklara da masaj yapabilirsiniz ama, hareketleriniz çok yumuşak olsun
ve asla varisli damarlara doğrudan masaj yapmayın.
Kol Masajı
Çok hafif bir kol masajı, son derece rahatlatıcıdır ve eğer karında masaj yapmamanız
önerilmişse, bu eşinizi gevşetmede etkili bir yöntemdir. Bazı hamile kadınlar,
uzun süre sırtüstü uzanınca baş dönmesi hissederler. Eğer eşinizde de böyle
bir durum varsa kollarına masaj yaparken yan yatabilir. Kol masajındaki tüm
teknikleri uygulayabilirsiniz. Ya da kollarını sadece yavaş ve ritmik şekilde
sıvazlayabilirsiniz.
Sırt Masajı
Sırt ağrıları hamilelikte belki de en sık rastlanan şikayetlerdendir. Sırt masajı
bu rahatsızlığı büyük ölçüde giderebilir. Eşiniz yan yatsın ya da bir mindere
yaslanarak sandalyeye ters otursun. Hamileliğin ilk 3 ayında bel üzerinde derin
basınçlar uygulamayın. Bol bol sıvazlayın, çünkü bu çok sakinleştiricidir. Sabahları
görülen mide bulantısı bile masajla hafifletilebilir: Sırtın orta kısmında belin
hemen üstünden kürek kemiklerinin arasına kadar bastırarak masaj yapın.
Doğum Sırasında
Masaj sakinleştirip rahatlattığı için doğum sırasındaki değeri de göz ardı edilemez.
Sırt ağrısını azaltarak eşinizi rahatlatmak ve ona destek olmakta olumlu bir
işleve sahiptir. Sırt, omuzlar, boyun ve ayaklarına masaj yaparak eşinizin gevşemesine
yardım edebilirsiniz; ama asla karnına masaj yapmayın. Sırtına ve omuzlarına
masaj yaparken, eşiniz yan yatabilir ya da bir sandalyeye ters yönde oturabilir.
Bu hareketleri daha önceden uygulamaya başlayın ki alışkanlık kazanabilesiniz.
Sırt Masajı
|
|
|
|
1. Bir elinizin tabanıyla omurganın bitim yerini ve kuyruk sokumu kemiğinin
her yerini sıvazlayın, sonra bele geçin. Hareketleriniz dengeli ve akıcı olsun. |
2. Kuyruksokumunun her yerinde başparmaklarınızla derin dairesel basınçlar uygulayın.
Bu bölgeye sıkıca bastırıp parmaklarınızla eşinizi kalçalarından desteklerken
deriyi alttaki kemik üzerinde dairesel hareketlerle ovun. |
3. Başparmaklarınızı kaba etlerin merkezine derin bir şekilde bastırın. Bu,
beldeki ağrıyı giderebilir. |
4. Yine ağrıyı hafifletmek için bir elinizin tabanıyla kuyruksokumuna derin
basınçlar uygulayın. |
Yüz Masajı
Doğum sancıları arasındaki rahatlamalar sırasında yüzüne yapacağınız hafif bir masaj eşinizi sakinleştirip
rahatlatır. En gevşetici olanlar göz çevresi ve alın masajdır. Aldından yukarı doğru saçların başladığı
yere kadar yapılan sıvazlamalar gerginliği azaltmanın en iyi yollarından biridir. Dengeli ve ritmik bir
sıra içinde bir el diğerini izleyecek şekilde hafif hafif sıvazlayın.
|
Ayak Masajı |
Ayaklara yapılan
sıkı, derin bir masajın büyük yararları vardır. Aşağıdaki teknikler, doğum
yaparken de son derece yararlıdır ve kasılmaların verdiği acıyı hafifletebilir. |
|
|
1. Ayak tabanını bir elinizle
tutup diğerinin tabanıyla bastırarak sıvazlayın. |
2. Tabanın merkezinden
topuğa kadar bir hat üzerinde başparmaklarınızla derin bir şekilde ovun. |
Shiatsu Noktaları |
Bu noktalar
doğum sırasındaki sancıyı hafifletip doğumu hızlandırabilir.
· Ayak serçe parmağının dış kısmında tırnağın bitim yerinde.
· Bacağın iç kısmında ayak bileği çıkıntısının dört parmak üstünde, kaval
kemiğinin arkasındaki çukurlukta. |
Doğumdan Sonra
Masaj, doğum sonrasında da son derece etkilidir. Doğudaki bazı bölgelerde, yeni
anne olmuş bir kadını rahat ettirip şımartmak adettendir ve 40 gün boyunca her
gün köyün ebesi annenin tüm vücuduna özellikle de karnına derin bir masaj yapar.
Borneo da ki bir anne bana, bunun kendisini ne kadar rahatlattığını anlatmıştı.
“Bana içimin her yanı çekilip doğru yerine oturtuluyormuş gibi geliyordu.” Bir
ay sonra karnı dümdüz olmuştu, hiçbir ağrısı sızısı kalmamıştı, kendisini enerji
ve hayat dolu hissediyordu.
Bu gelenekler kendi yaşam tarzımızla karşılaştırıldığında ne kadar da uygar
görünüyor! Yeni anne olmuş her kadın, düzenli olarak yapılan bir masajın faydasını
görür. Masaj, bebekle ilgilenmenin yükünü hafifletir, gerginliği azaltır, bebeği
kaldırıp taşımanın getirdiği ağrıları giderir ve her şeyin ötesinde, en azından
bir saat için tam bir rahatlama sağlar. Bu, ailenin diğer bireyleri için de
yararlıdır, çünkü masaj sonrasında anne kendisini daha iyi hisseder. Benim masaja
ilk ilgi duyma nedenlerimden biri de annemin masajdan sonra her zaman muhteşem
bir ruh haline bürünmesiydi.
Karın Masajı
|
|
|
|
1. Karından yukarı doğru sıvazlayın ve yanlardan aşağı doğru kayın. En az altı
kez tekrarlayın. |
2. kalçaları sıkıca, karnı bir yandan diğer yana doğru hatlar halinde ve tüm
bölgeyi kaplayarak yoğurun. |
3. Bir el diğerini izlesin; karın çevresinde büyük bir daire çizerek saat yönünde
sıvazlayın. |
4. Bir elinizi diğerinin üzerine koyup karın çevresinde saat yönünde hafif dairesel
basınçlar uygulayın. |
|
|
|
5. Bir elinizi diğerinin üzerine koyup karnı kasık kemiğinden başlayarak yukarı
doğru yavaşça sıvazlayın. Ellerinizin tabanıyla iyice bastırın, göbeğe ulaştığınızda
baskıyı azaltıp ellerinizi geriye kaydırın. Birkaç kez tekrarlayın. |
6. Elinizi karnın alt kısmına, başparmaklarınız büyük bir V oluşturacak şekilde
diğer elinizin üzerine yerleştirin. Karnı ellerinizin dış kenarlarıyla kavrayıp
kasık kemiğinden göbeğe kadar bastırarak yavaş yavaş sıvazlayın. |
7. Masajı bitirirken karnı çok yumuşak ve hafif bir şekilde sıvazlayın, sonra
ellerinizi göbeğin üzerinde çukurlaştırın, altlarında ısının çoğaldığını hissedene
kadar biraz bekleyin. Sonra ellerinizi yavaşça kaldırın.
|
Bebek Sahibi Olmak
Bebeklere Masaj
Çocuklara Masaj
HOSTING - DOMAIN KAYDI - HABER YAZILIMI

Dünyanın en Ekonomik ve Kaliteli Hosting Paketlerini incelemek ve satın almak için TIKLAYINIZ...
HOSTING - DOMAIN KAYDI - HABER YAZILIMI - MASÖR VE MASÖZ YAZILIMI.