Anasayfa | Doktor | Rüya | Başlarken | Teknikler | Aromaterapi | Masaj Yapmak | Kendine Masaj | Bebekler | Basınç | Sagaltici Masaj
Masörler | Masaj Salonları | Reklam | Anatomi | Sırt | Ayak | Bacak | El | Kol | Karın | Göğüs ve Boyun | Yüz | Baş | Hızlı Masaj | İletişim



Baş Masajı

Yüz masajı yaptıktan sonra gevşemeyi vücudun her yanına yaymak üzere baş masajıyla tamamlamak en iyisidir. Kafatasını saran ince kas tabakası biz gerginleştiğimizde gerilir; bunun sonucunda oluşan baş ağrısı ve asabiyeti baş masajıyla gidererek tüm vücudu gevşetip rahatlatabilirsiniz.
Saçlı deri gerildiğinde saç diplerini besleyen kan dolaşımı azalır. Ve saçlar tam olarak beslenemez. Bu masaj kan dolaşımını harekete geçirerek saçları besler, sağlıklı olmalarını sağlar ve uzamalarını hızlandırır. Pek tabii ki kel bir kafada hemen saç bitmesini sağlamaz ama saçları gerçekten de güzelleştirir.
Kendi kendinize baş masajı yapmanız da kolaydır; saçlı derilerine iki günde bir on dakika masaj yapan müşterilerim saçlarının durumunda kesin bir düzelme olduğunu fark etmişlerdir.
Yüz masajını bitirdikten sonra, duruşunuzu bozmaksızın hala başın arkasında diz çökmüş durumdayken daha fazla yağ eklemeden kesintisiz bir hareketle baş masajına geçebilirsiniz.


Dairesel Basınçlar

Parmak uçlarınızla saçlı deri üzerinde küçük daireler çizin; başın önünden başlayarak tümünü dahil edin. Kafatasının bitim yerindeki çukurlara daha çok özen gösterin. Alttaki kasların gerginliğini gidermek için bu bölgeyi kendi çevresinde döndürmeye çalışın.

Kulak Masajı

Kulağı işaret ve başparmaklarınız arasında sıkıştırıp her yerine küçük dairesel basınçlar uygulayın. Sonra yüzük parmaklarınızla kulaklardaki bütün çukurları yoklayıp kulağın tüm çevresinde gezinin.

Boynu Esnetmek

Serçe parmaklarınız kafatasında, diğer parmaklarınız da birbirine bakacak şekilde ellerinizi başın arkasına koyun. Boynu germek için, hafif ve sabit bir güçle başı kendinize doğru çekin. Boynu düz tutup yavaşça ani bir hareketten kaçınarak esnetin.


Saç Çekme

Saçları sıvazlayarak başlayın, sonra saç köklerinden birer demet kavrayıp kendinize doğru çekin. Bu can yakacak gibi görünse de saçı tam kökünden kavrarsanız hiçbir zaman acı vermez. Kavrayışınızı gevşetip parmaklarınızı saçtan kaydırırken ellerinizi sırayla kullanın. Bu, saçlı derideki tüm gerginliği çekip alıyormuşsunuz gibi hoş bir his verir.

Bitirirken

Masajı bitirmek için parmaklarınız kulakları kaplayacak, el tabanlarınız da şakaklarda duracak şekilde ellerinizi başın her iki yanına koyun. Ellerinizi birbirine doğru hafifçe bastırın ve bu şekilde birkaç saniye bekleyin. Basıncı yavaşça gevşetin, ellerinizi başın yan tarafından yukarı doğru kaydırın ve üstünden hafifçe çekin. Bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.


Sırt Masajı
Ayak Masajı
Bacak Masajı
El Masajı
Kol Masajı
Karın Masajı
Göğüs ve Boyun Masajı
Yüz Masajı
Baş Masajı
On Dakikalık Masaj